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科普知识

“今晚我会早睡”

椭圆形标注: 今晚我会早睡

 

 

 

 

这绝对是全球第一大谎言。

 

01

秃,可能是因为熬夜。

由于长时间处于熬夜状态,大脑会持续兴奋,头部的局部血管收缩会使供血量不足而造成毛囊营养缺失,会导致可能发量还没腿毛多。不过倒也不是一点好处也没有,至少秃头不需要理发了……

 

02

傻,可能是因为熬夜。

科学研究指出:熬夜影响睡眠质量,睡眠质量最重要的功能之一是处理记忆。脑中一个称为海马体的区域会捕捉那些稍纵即逝的记忆,但是储存容量是有限的,就像是手机内存,一旦超过了储存容量,新的记忆可能会把旧的记忆覆盖掉。这时,睡眠的作用就凸显出来。睡眠会把这些记忆从临时存储装置“海马体”搬到长期的储存库“皮质”,帮助这个临时存储装置清理出更多可用空间。

所以有感受到熬夜另一大好处了吗?

没有了烦心事,什么好事坏事都记不住,当然每天傻呵呵的过日子。

健忘

 

03

丑,可能是因为熬夜。

如果在一周的时间内每天少睡两个小时,脸上的细纹和皱纹数量可是会上涨45%的。而且还有很大几率在颧骨和眼下都会出现细小的黑色斑点,这是因为皮肤代谢缓慢,日积月累的色素无法顺利排出,再加上电脑辐射、过强的灯光,就会造成色素沉淀,而形成斑点。

丑

 

先睡为敬

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